La méthode Zentangle a été créée par Rick Roberts et Maria Thomas pour pratiquer la concentration et la méditation à travers le dessin en utilisant des lignes, des marques, des cercles et des formes répétitives. Chaque marque est appelée un « enchevêtrement » et plusieurs enchevêtrements sont combinés en motifs pour créer des « tuiles » ou de petits dessins carrés.

Chacun des six chapitres explore un aspect différent de Zentangle :
-Concepts de base et améliorations
-Enchevêtrements et modèles de valeurs
-Modèles géométriques et organiques
-Compréhension et utilisation de couleur
-Définition et utilisation du style
-Créez le reste de votre voyage Zentangle
-Chaque exercice comprend de nouveaux enchevêtrements à dessiner dans des carnets de croquis ou sur Tiepolo (un papier fabriqué en Italie), enseigne conception de carreaux de tous les jours, offre des conseils sur les principes artistiques associés et contient un projet inspirant "ZIA" (Zentangle Inspired Art) qui intègre des motifs, des principes artistiques et de nouvelles techniques.

Dessiner des Zentangles est un plaisir relaxant et réparateur qui peut être apprécié par des personnes de tout âge et de tout niveau. En plus de ses bienfaits relaxants, une pratique du Zentangle peut également aider à améliorer l'image de soi, les phobies, les dépendances, la gestion de la douleur, la résolution des conflits et à surmonter le chagrin.