Regorgeant de conseils positifs, ce manuel accessible montre comment chacun peut utiliser l'art pour éclairer, élever, calmer et soulager le stress et les angoisses.

L'art visuel est éclairant, stimulant, informatif et percutant ; mais il peut aussi être thérapeutique, en réduisant les niveaux d'anxiété et de stress et en offrant une perspective sur les défis auxquels nous sommes tous confrontés dans notre vie.

Ce guide présente aux lecteurs de nouvelles façons de regarder un large éventail d'œuvres d'art. Grâce à un examen et à une explication minutieux, il étudie comment le fait de s'intéresser à l'art et de s'inspirer de ses idées peut aider chacun à se sentir connecté et inspiré. Partant de Frida Kahlo affrontant ses angoisses à Henri Matisse embrassant le bonheur, de Louise Bourgeois vainquant la peur à Auguste Rodin retrouvant l'espoir, il montre comment vous pouvez vous aussi utiliser l'art pour surmonter des émotions difficiles et améliorer votre bien-être mental. Même l'art qui déstabilise peut nous aider à penser et à ressentir les choses différemment.

Depuis des milliers d'années, les artistes transmettent des aspirations, des émotions, des idées et des histoires ; ce livre aidera chacun à "lire" ces messages et à enrichir ainsi sa propre vie émotionnelle grâce à l'art.

• Pages : 192
• Langue : anglais
• Auteur : Susie Hodge
• Année : 2022
• MODÈLE : 9780500024935

Editeur : Phaidon