5 Ingredient Mediterranean Cookbook Harvard Common Press Anglais

• "Une collection complète qui célèbre la polyvalence du régime méditerranéen... Les cuisiniers à domicile à court de temps feraient bien d'y jeter un coup d'œil. -Publishers Weekly Découvrez à quel point il est facile de cuisiner et de profiter du régime alimentaire le plus sain au monde, sans passer des heures à acheter des ingrédients ou à cuisiner à la maison. Les régimes à la mode vont et viennent, mais le régime méditerranéen est celui que les médecins et les nutritionnistes recommandent systématiquement , année après année .
• Après tout, il a été classé numéro 1 pendant huit années consécutives dans l'enquête menée par US News and World Report auprès des professionnels de la santé . Ils l'apprécient parce qu'elle offre une alimentation complète, réduit les risques pour la santé, aide à contrôler efficacement le poids à long terme, est facile à maintenir et repose sur des données probantes. Qu'y a-t-il de mieux que tout cela ? Que diriez-vous de plats délicieux issus de certaines des cuisines les plus savoureuses du monde - française, italienne, espagnole, grecque et moyen-orientale, pour n'en nommer que quelques-unes ?
• Le livre de cuisine méditerranéenne en 5 ingrédients vous permet d'adopter facilement ce régime incomparable grâce à 80 recettes délicieuses et faciles à préparer, chacune accompagnée d'une photo qui met l'eau à la bouche.
• Pages : 192
• Langue : anglais
• Année : 2026
• ISBN : 978-1577155744

Éditeur : Editors of the Harvard Common Press