Jeszcze nikt nie ocenił tego produktu.

Wyprzedane

SKU

9780711279360

67,73 zł

Rysowanie lęku

Drawing on Anxiety to pięknie ilustrowany, interaktywny, aktualny i przyjazny dziennik terapii sztuką do rysowania, rysowania i rysowania w chwilach niepokoju.

Po części pamiętnik, po części samopomoc i dbanie o siebie, ten kreatywny dziennik pełen podpowiedzi z przewodnikiem i ugruntowanych afirmacji jest uważnym i pozytywnym narzędziem do odkrywania naturalnej reakcji organizmu na stres.

Ilustratorka i autorka Kate Sutton czerpie z własnych doświadczeń zmagania się z lękiem, aby stworzyć ciepły i przyjazny dziennik, który zachęci Cię do bycia miłym dla siebie, poświęcenia chwili i zbadania swoich uczuć poprzez rysowanie.

Oparty na zasadach arteterapii i pełen sugestii, które pomogą Ci wyrazić siebie na stronie, a także afirmacji, które pomogą Ci przypomnieć, że wszystko będzie dobrze, ten dziennik pomoże Ci nabrać odporności i siły, aby przetrwać te trudne chwile.

Ta książka jest częścią serii Drawing On..., kolekcji kreatywnych dzienników z przewodnikiem, które pomagają czytelnikom odkrywać trudne tematy, takie jak lęk i żałoba. Dostępny jest również Drawing On Grief, który bada delikatny i trudny temat straty oraz to, w jaki sposób terapia sztuką może pomóc nam przejść przez ten bolesny czas.

Stron: 160

Język: angielski

Autor: Kate Sutton

Rok: 2022

WZÓR: 9780711279360

Wydawca: Frances Lincoln