De Zentangle-methode is ontwikkeld door Rick Roberts en Maria Thomas als een manier om concentratie en meditatie te oefenen door middel van tekenen met behulp van lijnen, markeringen, cirkels en repetitieve vormen. Elke markering wordt een 'wirwar' genoemd en verschillende kluwens worden gecombineerd tot patronen om 'tegels' of kleine vierkante tekeningen te creëren.

Elk van de zes hoofdstukken onderzoekt een ander aspect van Zentangle:
-Basisconcepten en verbeteringen
-Klitten en waardepatronen
-Geometrische en organische patronen
-Begrijpen en gebruiken van kleur
-Definitie en gebruik van stijl
-Creëer de rest van je Zentangle-reis
-Elke oefening bevat nieuwe knopen om te tekenen in schetsboeken of op Tiepolo (een papier gemaakt in Italië), leert alledaags tegelontwerp, biedt advies over gerelateerde artistieke principes en bevat een inspirerend "ZIA"-project (Zentangle Inspired Art) waarin patronen, artistieke principes en nieuwe technieken zijn verwerkt.

Het tekenen van Zentangles is ontspannend, herstellend plezier waar mensen van alle leeftijden en niveaus van kunnen genieten. Naast de ontspannende voordelen kan een Zentangle-beoefening ook helpen bij het zelfbeeld, fobieën, verslavingen, pijnbeheersing, het oplossen van conflicten en het overwinnen van verdriet.