Rebosante de orientación positiva, este accesible manual muestra cómo cualquiera puede usar el arte para iluminar, elevar, calmar y aliviar el estrés y las ansiedades.

El arte visual es esclarecedor, desafiante, informativo e impactante; pero también puede ser terapéutico, reduciendo los niveles de ansiedad y estrés, y ofreciendo perspectiva sobre los desafíos que todos enfrentamos en nuestras vidas.

Esta guía introduce a los lectores a nuevas formas de mirar una amplia gama de arte. A través de un examen y explicación cuidadosos, investiga cómo involucrarse con el arte y aprovechar sus ideas puede ayudar a todos a sentirse conectados e inspirados. Desde Frida Kahlo enfrentando sus ansiedades hasta Henri Matisse abrazando la felicidad, desde Louise Bourgeois conquistando el miedo hasta Auguste Rodin encontrando esperanza, muestra cómo tú también puedes usar el arte para superar emociones difíciles y mejorar tu bienestar mental. Incluso el arte que inquieta puede ayudarnos a pensar y sentir de manera diferente.

Los artistas han estado transmitiendo aspiraciones, emociones, ideas e historias durante miles de años; este libro ayudará a todos a "leer" estos mensajes y, por lo tanto, a enriquecer su propia vida emocional a través del arte.

• Páginas: 192
• Idioma: Inglés
• Autor: Susie Hodge
• Año: 2022
• ISBN: 9780500024935

Editorial: Phaidon